ich schließe mich da giggles an. wenn du das zunehmen nicht akzeptieren kannst wäre die ernährung umzustellen eventuell sinnvoll. oder du akzeptierst dich auch mollig oder dick. nur weil du vielleicht zugenommen hast wirst du kein anderer mensch. man bleibt immer der /die gleiche ob mit oder ohne bauch
Ich seh sie aber ... und zwar die allerdings überschattete Spitze von deinem rechten
[10. April 2015 um 04:12]
@ Kim: Nun kann ein Optiker selbst mit den besten Sehhilfen einen vom Bauch verdeckten Fuß nicht sichtbar machen. Oder siehst du von München aus das Mittelmeer? Nee, geht nicht, weil die fiesen Alpen davor stehen, gell?
@ Mexwell45: Meistens hilft es schon, die Nahrungsmenge etwas zu reduzieren. Eine gute Regel ist auch folgende: Mehr vom Acker und weniger aus dem Stall. Also mehr Gemüse und weniger Fleisch. FdH (Friß die Hälfte, nicht "Frittier die Hälfte") tut gut, am besten ist die Kombination aus Ernährungsumstellung und Sport. Die half mir, 20 kg abzunehmen
Genau, diesen Geheimtipp sollte ich mal in einem Diätratgeber verewigen und zu Geld machen. Gute Idee eigentlich
[10. April 2015 um 10:48]
Zu spät. Eine Frau Bachmann propagiert derzeit in einem von ihr selbst verfaßten Diätratgeber, wie sie ohne Sport 17 Kilo abgenommen hat und ihren Diabetes loswurde. Stichwort: Blutgruppenernährung (ich habe keine Ahnung, was das ist).
@ Mexwell45: Meistens hilft es schon, die Nahrungsmenge etwas zu reduzieren. Eine gute Regel ist auch folgende: Mehr vom Acker und weniger aus dem Stall. Also mehr Gemüse und weniger Fleisch. FdH (Friß die Hälfte, nicht "Frittier die Hälfte") tut gut, am besten ist die Kombination aus Ernährungsumstellung und Sport. Die half mir, 20 kg abzunehmen
@ kim: Hab deinen Abdomen crassus nun allerdings nicht memoriert....