Nö, das ist nicht "einfach so" passiert. Da hat jemand schlichterwegens zu oft und zu viel genascht, Fastfood in sich reingestopft und generell nicht auf sich aufgepasst.
Wie das mit dem Fettwerden funktioniert, habe ich Dir gefühlt siebzehntausendachthundertneunundsiebzigmal erklärt, Hollister, über für mich extrem anstrengende Wochen hinweg. Noch einmal: Wer mehr Energie aufnimmt, als er verbraucht, wandelt diese Energie in Fettdepots um und lagert sie an genetisch vorherbestimmten Körperstellen ab und das Gesamtgewicht des Körpers steigt. Wer jedoch weniger Energie zuführt, als er verbraucht, sprich aktiv lebt und sich viel bewegt, der verbraucht das überschüssige Fett in den Fettdepots - das Körpergewicht wird weniger. Wobei ich in dieser Kurzbetrachtung einen etwaigen Gewichtsanstieg wegen gewachsener Muskelmasse erst mal aussen vor lasse, denn davon kann bei Dir keine Rede sein, weil Du zuwenig Bewegungsleistung erbringst. Muskeln können nur wachsen, wenn sie in einer progressiven Art und Weise belastet werden. Auch das habe ich Dir in epischen Ausmaßen zehntausende Male erklärt.
ja aber das ist einfach so passiert
