Typisch skinnyfat Body. Aber warum nicht. Aus meiner Erfahrung heraus ist das ein blöder, quälender Zwischenzustand. Entweder schlank und sportlich werden (Sport), oder deutlich dicker.

Ich glaube, da bleibe ich lieber bei skinnyfat. Deutlich dicker werden möchte ich auf keinen Fall. Für einen sportlich durchtrainierten Körper fehlt mir einfach die Disziplin. Aber mal so aus reinem Interesse gefragt: Wie viel müsste ich ungefähr abnehmen für einen schlanken aber nicht zu schlanken Körper?

Ich würde versuchen, mit dem BMI in Richtung 21 bis 22 zu gehen - also etwa 74 kg. Die optische Wirkung kann man schlecht vorhersagen, sieh dir meine Gallerie an, da siehst Du, manche Bemühungen können auch andere, als die gewollten Effekte haben.

Hm, dann wäre ich ungefähr so schwer wie auf meinem ersten Bild. Das wird aber hart. Da versuche lieber erstmal nicht weiter zuzunehmen

Auf dem Bild siehst Du doch gut aus, ein paar mehr Muskeln würden sicher vorteilhaft aussehen, dann gehen vermutlich auch 76 kg. Also ab ins Sportstudio.