Wenn du bei 154kg einen BMI von 42 hast, bis du ca. 190cm groß. Wenn dir (und deiner Partnerin) dein Bauch gefällt ist doch alles ok. Da muss nix runter.
@fettbauch , der bmi ist nicht mehr aktuell, ich bin 1,85 m groß und habe mittlerweile bmi 45 ! Ich habe keine Partnerin aber das liegt wohl an der wampe. Mir würde der Bauch zwar gefallen aber es wird ziemlich schwierig damit den Alltag zu bewältigen und nicht außer Atem zu kommen.
Ich glaube nicht, dass es an deinem Bauch liegt, dass du keine Partnerin hast. Es gibt ja schon Frauen, die Männer mit Bauch mögen. Wie du mit deinem Bauch im Alltag klarkommst, must du für dich selbst rausfinden.