Weil dein Ansinnen, ohne Nährstoffe im Körper auf Sixpack zu trainieren, hirnverbrannt ist. Wenn du auf Leistung pumpen willst, mußt du oben unter der Nase was reinschieben. Das sagt einem schon der gesunde Menschenverstand.
Mädels, bleibt mal locker wenn er hungern würde, dann sähe er aus wie iSkinni. Also mein Tip: einfach mal Appetit anregen, regelmäßig essen, Portionen langsam steigern und schon hat man genug Energie zum Trainieren
@BlackAndWhiteBelly wohl gesprochen!
@Hasi @Fini ihr beiden schlanken Hardcoreökotrophodominas, macht den armen spyro doch nicht so runter, der kriegt doch bald zum Frühstück gar keinen Bissen mehr runter
@ bellybutton: Laß mal die Hasenbraten außen vor, ich habe spyro angekeift, und ich finde, zu Recht. Hasenbraten hat nur eingeworfen, daß ein Dauerlauf ohne Energiereserven anstrengend wird, also bitte richtig lesen und bitte die Richtige anfauchen, gell?!?
@ spyro: Du wirst nicht verhindern können, dass Dein Körpertyp Abneigung/Ekel/Nachfragen hervorruft. Im Moment spielst Du Dich auf, als Rächer der Mageren ohne Brust im Hemd
Finja reagiert auf Dich offenbar in einer kritischen Weise. Damit musst Du umgehen können, so als reifer Erwachsener. Statt rumzuheulen, "die Frau hat mich nicht lieb", versuch doch mal, der Finja auf Augenhöhe zu begegnen, oder ist sie zu groß für Dich? Ergründen, weshalb sie sich vor Dir ekelt oder was auch immer, und dann ein Gespräch suchen
[22. März 2016 um 06:24]
@spyro: ich finds toll. Jeder fängt mal an... ich dick, du dünn... wichtig ist, dass man anfängt. Ich muss den Mädels jedoch Recht geben: zum Muskelaufbau brauchst du kcal. In deinem Fall mind 3000 mit viel Eiweiß. Und das wirst du auch brauchen. Mich hat es mal aus den Latschen gekippt, weil ich trainieren war, ohne genug gegessen zu haben. Und Frühstück ist extrem wichtig. Mach ja weiter Bilde, um den Fortschritt zu dokumentieren. Gerade auch für die Zeiten, an denen du denkst, dass es nicht voran geht.
@Hasenbraten: Selbes kann man wohl über 80-90% der anderen Nutzer hier auch sagen wollte nur meinen Standpunkt vertreten. Mit Menschen wie Finja komme ich schon klar XD
@Finja: Ich nehme den Tipp von Hasenbraten mal an, gibt es denn einen Speziellen Grund, warum du so auf mein Bild reagierst? Fühlst du dich dadurch angegriffen oder beleidigt?
@Hasi @Fini ihr beiden schlanken Hardcoreökotrophodominas, macht den armen spyro doch nicht so runter, der kriegt doch bald zum Frühstück gar keinen Bissen mehr runter
Finja reagiert auf Dich offenbar in einer kritischen Weise. Damit musst Du umgehen können, so als reifer Erwachsener. Statt rumzuheulen, "die Frau hat mich nicht lieb", versuch doch mal, der Finja auf Augenhöhe zu begegnen, oder ist sie zu groß für Dich? Ergründen, weshalb sie sich vor Dir ekelt oder was auch immer, und dann ein Gespräch suchen