| Fruri
|
 Mastshake zum Zunehmen
- 01.01.1970 00:00 |
Administrators
Beiträge: 2
Registriert: 01.01.1970
|
Mein Rezept für einen Mastshake (man kann es auch selbst varieren):
- 35g Butter
- 65g Nutella
- 150g Milch (bloß nicht fettarm!)
Zubereitung:
Nutella und Butter in eine Tasse geben und in der Mikrowelle leicht anschmelzen lassen. Danach Milch zugeben und gut verühren.
Dieser Shake ist leicht bekömmlich und hat je ca. 750 kcal  |
| |
|
