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Fruri
 Mastshake zum Zunehmen - 19.10.2016 16:34 #1

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Mein Rezept f√ľr einen Mastshake (man kann es auch selbst varieren):
- 35g Butter
- 65g Nutella
- 150g Milch (bloß nicht fettarm!)

Zubereitung:
Nutella und Butter in eine Tasse geben und in der Mikrowelle leicht anschmelzen lassen. Danach Milch zugeben und gut ver√ľhren.

Dieser Shake ist leicht bekömmlich und hat je ca. 750 kcal
 
Sklavin Merle
 Re: Mastshake zum Zunehmen - 07.01.2019 16:29 #2

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Tolles Rezept.
Werde ich mal ausprobieren.
 

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