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Fruri
 Mastshake zum Zunehmen - Oct 19, 2016, 15:34:46 PM #1

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Registered: 15.01.2016
Mein Rezept f├╝r einen Mastshake (man kann es auch selbst varieren):
- 35g Butter
- 65g Nutella
- 150g Milch (blo├č nicht fettarm!)

Zubereitung:
Nutella und Butter in eine Tasse geben und in der Mikrowelle leicht anschmelzen lassen. Danach Milch zugeben und gut ver├╝hren.

Dieser Shake ist leicht bek├Âmmlich und hat je ca. 750 kcal
 
Sklavin Merle
 Re: Mastshake zum Zunehmen - Jan 07, 2019, 15:29:36 PM #2

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Registered: 07.01.2019
Tolles Rezept.
Werde ich mal ausprobieren.
 

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