Der Bauchvergleich

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2003_2004_78_vs_832C5_kg.png
Vor 15 Jahren: Nachdem ich das linke Bild sah, nahm ich mir vor, wieder Sport zu treiben und die Ernährung umzustellen, das Ergebnis nach einen Jahr sieht man rechts :)254 viewslinks 78 kg, rechts 83,5 kg
DSC09601_72kg_14Proz_Koerperfett.jpg
Als ich mal richtig dünn war, mit eingezogenem Bauch - November 2010, 72 kg, 14 % Körperfett, BMI 20,4362 views…mal als Kontrast zum vorigen Bild mit Wampe. Dazwischen liegen nur 8 kg.
   
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