nein ich wiege weniger als 100 derzeit so ca 95 glaub ich hatte schon mal 108 hochstgewicht aber i rauche wieder ja ich brauch ne freundin die mich futtert
[05. Oktober 2014 um 22:07]
Ran an das Futter... Tu es für die Fans hier und Post jede Woche den Fortschritt. Was wäre denn dein Wunschgewicht?
ach in letzter zeit denk ich nicht soviel uber mein gewicht nach bin nach der hackn zu mude dafür
[05. Oktober 2014 um 22:22]
Dann nimm schokoriegel mit, die du nebenher essen kannst. Lauter Kleinigkeiten, die dich runder machen. Ess mittags die doppelte Portion und Schlag dir abends den Bauch voll
hola maria ja hast recht aber wenn ich arbeit kann ich nicht aufhören da werd ich nervös und aggressiv
[05. Oktober 2014 um 23:02]
Das ist Einbildung Man KANN auch auf Arbeit aufhören, da geht es sogar leichter, weil man sich auf seinen Job konzentrieren kann, da die Rauchpausen wegfallen, nur muß man es auch wollen Und zwar zu 100 %, nicht mehr, nicht weniger....
Bei uns im Büro herrscht Rauchverbot, und ne Zigarettenpause ist nicht so ohne weiteres drin. Tipp zur Güte: Laß die Ziggis doch einfach daheim
und woher willst du wissen wie ich mich fühle? einbildung sowas kann nur jemand sagen der noch keine sucht hatte
[06. Oktober 2014 um 07:38]
Statt jeder Zigarette ein schokoriegel... Immer wenn du nervös bist: Endorphine nachkippen...
[20. April 2015 um 09:52]
Gute Idee! Oder pro nicht gerauchter Kippe lieber'n schicken Energydrink in den Balg schütten, die sind zuckermäßig gut dabei.
@ Testarossa: In diese Sucht, junger Freund, haste dich selbst reinmanövriert, also maunz mich nicht an, wenn ich dir'n Tipp gebe, wie du davon wegkommen kannst. Mal davon abgesehen: was machst du denn, wenn in deinem Betrieb Rauchverbot herrschte? Kündigen wegen des unzumutbaren Zustandes, von morgens bis abends ohne Rauchpause deinen Job machen zu müssen????
Bei uns im Büro herrscht Rauchverbot, und ne Zigarettenpause ist nicht so ohne weiteres drin. Tipp zur Güte: Laß die Ziggis doch einfach daheim
@ Testarossa: In diese Sucht, junger Freund, haste dich selbst reinmanövriert, also maunz mich nicht an, wenn ich dir'n Tipp gebe, wie du davon wegkommen kannst. Mal davon abgesehen: was machst du denn, wenn in deinem Betrieb Rauchverbot herrschte? Kündigen wegen des unzumutbaren Zustandes, von morgens bis abends ohne Rauchpause deinen Job machen zu müssen????